الكافيين يعكس آثار الحرمان من النوم على الذاكرة الاجتماعية
توصلت دراسة حديثة إلى أن الكافيين قد يعاكس تأثيرات الحرمان من النوم على الذاكرة الاجتماعية من خلال التأثير المباشر على الدماغ، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم فوائد هذا المركب المألوف الذي يتناوله الملايين يومياً.
اكتشاف الباحثون في سنغافورة
قاد الدراسة الأستاذ المشارك سريدهاران ساجيكومار والباحث الأول دكتور ليك-وي وونغ من قسم علم وظائف الأعضاء وبرنامج أبحاث طول العمر الصحي الانتقالي في كلية يونغ لو لين للطب بجامعة سنغافورة الوطنية.
ركز الفريق على منطقة CA2 في الحصين، وهي منطقة في الدماغ تلعب دوراً رئيسياً في التعلم والذاكرة، وخاصة الذاكرة الاجتماعية التي تمكّن الأشخاص من التعرف على الأشخاص المألوفين وتمييزهم. تشارك هذه المنطقة أيضاً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.
التجارب المخبرية والنتائج
قام الباحثون بتحفيز الحرمان من النوم لمدة خمس ساعات، تلتها سبعة أيام من تناول الكافيين بحرية. استخدم الفريق تسجيلات كهروفيزيولوجية من نسيج الحصين لقياس قدرة الدماغ على تقوية أو إضعاف الروابط بين الخلايا العصبية.
أظهرت النتائج أن الحرمان من النوم يضعف التواصل بين الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى قصور ملحوظ في ذاكرة التعرف الاجتماعي. وبشكل عام، أثر الحرمان من النوم على وظائف الدماغ والسلوك بطريقة محددة جداً، مستهدفاً دائرة عصبية معينة.
كيفية عمل الكافيين
يعمل الكافيين كمنبه عن طريق تثبيط مسارات إشارات مستقبلات الأدينوزين، التي تتراكم عادةً أثناء اليقظة وتقلل من نشاط الدماغ.
عند إعطاء الكافيين قبل الحرمان من النوم، انعكست التأثيرات السلبية، حيث عادت المرونة العصبية إلى مستوياتها الطبيعية وتحسّن أداء الذاكرة الاجتماعية. الأهم أن الكافيين عمل بطريقة موجهة، فأعاد المسار العصبي المتضرر إلى وضعه الطبيعي دون زيادة النشاط العصبي بشكل عام.
الآثار المترتبة على الاكتشاف
لم تُظهر المجموعة التي لم تُحرم من النوم أي علامات على فرط التنبيه رغم تعرضها للكافيين الزائد.
أشار دكتور وونغ إلى أن "الحرمان من النوم يسبب التعب ويعطل بشكل انتقائي دوائر الذاكرة المهمة"، مؤكداً على أن "الكافيين قادر على عكس هذه الاضطرابات على المستويين الجزيئي والسلوكي، مما يشير إلى أن فوائد الكافيين قد تتجاوز مجرد مساعدتنا على البقاء مستيقظين".
نُشرت الدراسة في دورية علم الأدوية النفسية العصبية.
