الاثنين: 19/10/2026
أخبار عاجلة
لا ترمي بذور اليقطين حوّليها الى وجبة صحية مقرمشة وشهيةلا تدعي أحذيتك تُفسد ملابسك المفضلة.. إليك طريقة توضيبها بذكاءأطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضراوات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلهاكيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم للحاملماكرون يتوعد المحتجين..اشتباكات و1800 موقوف تهز فرنساوثائق تكشف: حكومة نتنياهو طلبت من قطر مواصلة تحويل الأموال إلى غزةرقم قياسي في إسرائيل.. 110 آلاف متهرب من الخدمة العسكريةكرات اللبنة المخفوقة بالليمون وجوز الهندمناقيش بخبز الطابونلتركيز أفضل كل يوم.. 3 عادات بسيطة تصنع الفارقلا ترمي بذور اليقطين حوّليها الى وجبة صحية مقرمشة وشهيةلا تدعي أحذيتك تُفسد ملابسك المفضلة.. إليك طريقة توضيبها بذكاءأطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضراوات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلهاكيفية التعامل مع انخفاض ضغط الدم للحاملماكرون يتوعد المحتجين..اشتباكات و1800 موقوف تهز فرنساوثائق تكشف: حكومة نتنياهو طلبت من قطر مواصلة تحويل الأموال إلى غزةرقم قياسي في إسرائيل.. 110 آلاف متهرب من الخدمة العسكريةكرات اللبنة المخفوقة بالليمون وجوز الهندمناقيش بخبز الطابونلتركيز أفضل كل يوم.. 3 عادات بسيطة تصنع الفارق
مناقيش بخبز الطابون
مطبخ ومنزل

مناقيش بخبز الطابون

مقادير مناقيش بخبز الطابون

- للعجينة :
  • الدقيق الأبيض : 3 اكواب
  • الخميرة الفورية : ملعقة كبيرة
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • ماء دافئ : نصف كوب
  • حليب : نصف كوب (دافئ)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
- لخليط الزعتر :
  • زعتر مجفف : نصف كوب
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • السمسم : ملعقة كبيرة
  • سماق : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مناقيش بخبز الطابون

  1. ضعي الدقيق والخميرة والسكر والملح في وعاء، ثم أضيفي الماء الدافئ والحليب وزيت الزيتون، واعجني المكونات جيداً لمدة 5-7 دقائق حتى تتكوّن عجينة طرية وناعمة.
  2. ادهني العجينة بالقليل من زيت الزيتون، ثم غطّيها واتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة تقريباً، أو حتى يتضاعف حجمها.
  3. قسّمي العجينة إلى 6 كرات متساوية، ثم غطّيها واتركيها ترتاح لمدة 5-10 دقائق.
  4. افردي كل كرة من العجين باستخدام النشابة، حتى تصبح دائرية ورقيقة بسُمك متوسط.
  5. ضعي دوائر العجين في صواني الخَبز، ثم اضغطي بأطراف أصابعك على سطح العجين لعمل تجويفات صغيرة، مع ترك الحواف مرتفعة قليلاً.
  6. اخلطي الزعتر مع زيت الزيتون، ثم وزّعي الخليط على سطح كل قطعة من العجين بالتساوي.
  7. سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 250 درجة مئوية، ثم اخبزي المناقيش لمدة 10 دقائق تقريباً، أو حتى تنضج الأطراف ويتحمّر سطحها قليلاً.
  8. أخرجي المناقيش من الفرن، وقدّميها ساخنة مع الخضروات الطازجة أو المشروبات الساخنة.