الخميس: 15/10/2026
أخبار عاجلة
كب كيك الزبيب الهشقوارب البطاطا بالشيدر والكريمة الحامضةشوربة البطاطس والكراثساندويش الفاهيتا بخبز التوستساندويشات عرايس لحمة محمرةقناع الشعر مقابل البلسم.. تعرفوا على الفرق والأنسب لكمتعاني الأرق؟.. فاكهة شائعة قد تحسّن جودة نومكتعاني من النحافة؟.. أطعمة تساعدك على زيادة وزنك بطريقة صحيةرئيس "غوغل ديب مايند" يحذر: اختراقات الذكاء الاصطناعي إنذارات مبكرة لمخاطر أكبر"أبل" تصنف طراز ماك بوك شهير كجهاز "قديم" وتوقف صيانتهكب كيك الزبيب الهشقوارب البطاطا بالشيدر والكريمة الحامضةشوربة البطاطس والكراثساندويش الفاهيتا بخبز التوستساندويشات عرايس لحمة محمرةقناع الشعر مقابل البلسم.. تعرفوا على الفرق والأنسب لكمتعاني الأرق؟.. فاكهة شائعة قد تحسّن جودة نومكتعاني من النحافة؟.. أطعمة تساعدك على زيادة وزنك بطريقة صحيةرئيس "غوغل ديب مايند" يحذر: اختراقات الذكاء الاصطناعي إنذارات مبكرة لمخاطر أكبر"أبل" تصنف طراز ماك بوك شهير كجهاز "قديم" وتوقف صيانته
ليس مجرد ضغط نفسي.. كيف يؤثر الإجهاد المزمن على الذاكرة؟
صحة وحياة

ليس مجرد ضغط نفسي.. كيف يؤثر الإجهاد المزمن على الذاكرة؟

 أظهرت دراسة شملت نحو 3900 بالغ سليم تبلغ أعمارهم 50 عامًا فأكثر ولا يعانون الخرف، أن النساء اللواتي يتعرضن لمستويات أعلى من الإجهاد المستمر سجّلن تراجعًا أشد في الانتباه واللغة مقارنة بالرجال.

وقال الباحثون إنه ليس من الواضح بعد سبب ذلك، ولا ما إذا كان الفارق مرتبطًا بعوامل بيولوجية، كالهرمونات، أو بعوامل اجتماعية، كالأدوار الاجتماعية المرتبطة بالجنس، بحسب تقرير نشره "Health Day


الدعم الاجتماعي
وخلصت الدراسة إلى أن الدعم الاجتماعي الأقوى ارتبط بتراجع أقل في الانتباه. وأفاد المشاركون بتعرضهم لضغوط طويلة الأمد ناجمة عن المال والعمل والصحة والعلاقات ورعاية الآخرين، إلى جانب درجة الدعم الذي يشعرون به. ثم خضعت مهاراتهم الذهنية للاختبار كل عامين تقريبًا.

دراسة رصدية
ونظرًا إلى أن الدراسة رصدية، فإنها لا تستطيع إثبات وجود علاقة سببية. ومع ذلك يرى الباحثون أن النتائج تسلّط الضوء على عوامل قد تكون مهمة في شيخوخة الدماغ الصحية.

وقالت ميشيل ميلكي، المشاركة في إعداد الدراسة وأستاذة الوبائيات والوقاية في كلية الطب بجامعة ويك فورست في وينستون سالم بولاية نورث كارولاينا: "العلاقات الاجتماعية والإجهاد جزءان من الحياة اليومية قد يكون تغييرهما ممكنًا".

الحفاظ على الوظائف الإدراكية
ويعتزم الباحثون بعد ذلك بحث ما إذا كان خفض الإجهاد أو تعزيز شبكات الدعم ذات المعنى يساعد على الحفاظ على الوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر، كما يريدون فهم تأثير هذه العوامل في خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف المرتبط به.