الأحد: 11/10/2026
أخبار عاجلة
"إنفيديا" تتفاوض لشراء "ريفليكشن إيه آي" أو زيادة استثماراتها فيهاألزمتها برد متحصلات بقيمة 33,053 دولارا أميركيا و334,500 شيقل .. محكمة جرائم الف…مكوّن في اللحوم الحمراء قد يرفع خطر السكري 63%.. دراسة تكشف المفاجأة4 علامات تكشف عمليات الاحتيال بالذكاء الاصطناعي.. كيف تحمي نفسك؟4 علامات تكشف عمليات الاحتيال بالذكاء الاصطناعي.. كيف تحمي نفسك؟تتعب بعد اللقاح أكثر من غيرك؟.. دراسة تكشف السرتركيا تحظر مواقع التواصل لمن دون 15 عامًا بدءًا من الشهر المقبلنظام غذائي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكريما أفضل هواتف Galaxy صغيرة الحجم في 2026؟هل الجري يدمّر ركبتيك فعلاً؟.. الحقيقة قد تفاجئك"إنفيديا" تتفاوض لشراء "ريفليكشن إيه آي" أو زيادة استثماراتها فيهاألزمتها برد متحصلات بقيمة 33,053 دولارا أميركيا و334,500 شيقل .. محكمة جرائم الف…مكوّن في اللحوم الحمراء قد يرفع خطر السكري 63%.. دراسة تكشف المفاجأة4 علامات تكشف عمليات الاحتيال بالذكاء الاصطناعي.. كيف تحمي نفسك؟4 علامات تكشف عمليات الاحتيال بالذكاء الاصطناعي.. كيف تحمي نفسك؟تتعب بعد اللقاح أكثر من غيرك؟.. دراسة تكشف السرتركيا تحظر مواقع التواصل لمن دون 15 عامًا بدءًا من الشهر المقبلنظام غذائي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكريما أفضل هواتف Galaxy صغيرة الحجم في 2026؟هل الجري يدمّر ركبتيك فعلاً؟.. الحقيقة قد تفاجئك
ثمار برية تحسن وظائف الأوعية الدموية عند الرجال
المرأة والرجل

ثمار برية تحسن وظائف الأوعية الدموية عند الرجال

أظهرت دراسة أجراها علماء من بريطانيا وتركيا أن تناول مستخلص ثمار الكشمش الأسود يمكن أن يحسن وظائف الأوعية الدموية لفترة قصيرة لدى بعض الرجال الأصحاء.
شملت الدراسة 15 رجلا سليما، متوسط أعمارهم 25 عاما، حيث اختبر الباحثون تأثير جرعة واحدة من خلاصة الكشمش الأسود تحتوي على 210 ملغ من الأنثوسيانين (أصباغ نباتية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات) على مؤشرات القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، سواء في حالة الراحة أو أثناء المشي المعتدل على جهاز المشي.

وبعد ساعتين من تناول الخلاصة، لاحظ الباحثون انخفاض المقاومة الوعائية المحيطية الكلية لدى بعض المشاركين، إذ شهد 9 مشاركين انخفاض هذا المؤشر بنسبة 17.5% تقريبا، بينما شهد ثمانية آخرون زيادة في النتاج القلبي.

أما أثناء المشي لمدة 30 دقيقة، فلم يُلاحظ تأثير يذكر لهذا المستخلص، حيث انخفض معدل ضربات القلب بمقدار نبضتين فقط في الدقيقة، وهو تغير وصفه الباحثون بالضئيل، كما لم يؤثر المستخلص على استهلاك الأكسجين أو استقلاب الدهون والكربوهيدرات.
 ويؤكد الباحثون على أن الجرعة الواحدة من الكشمش الأسود قد تؤثر على تنظيم الأوعية الدموية لدى فئة من الأفراد، لكن تحقيق تأثير مستدام يتطلب على الأرجح تناوله بانتظام، مشددين على ضرورة إجراء أبحاث أوسع حول هذا الموضوع.